BB吃好喝好 才能安穩(wěn)成長

??一個(gè)寶寶能否健康成長,和他們的飲食有著非常密切的關(guān)系。事實(shí)上很多毛病都是被孩子自己吃出來的,比如在生活中,如果孩子吃了不潔食物,那么往往會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等問題。

??1.注意食物的新鮮度

??孩子的食物最重要的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就是一定要新鮮,有些寶媽在給孩子準(zhǔn)備食物時(shí),只想讓孩子吃多點(diǎn),份量也就做得很大,結(jié)果孩子吃不完,又覺得很浪費(fèi)就放在冰箱里,想著二餐再給孩子吃,卻不知道食物放在冰箱內(nèi)也會(huì)滋生有毒物質(zhì)和細(xì)菌,對(duì)孩子的健康造成傷害。孩子的食物一定要吃新鮮的,吃不完的就不要了,這樣才能有效地避免孩子出現(xiàn)病從口入的現(xiàn)象。

??2.注意小手的清潔度

??孩子活潑多動(dòng),他們會(huì)到處亂拿亂抓亂摸,這就會(huì)導(dǎo)致的小手上布滿了細(xì)菌,有時(shí)還有可能有病茵,孩子不懂事,他們四處摸了之后可能直接用手去抓吃的東西,或是干脆就將手指當(dāng)成食物塞進(jìn)自己的嘴里,孩子們也就容易被細(xì)菌所感染到,從而出現(xiàn)感冒、腹瀉之類的病癥,對(duì)孩子的健康造成傷害。

??3.養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣

??有些家長自己有著不良的飲食習(xí)慣,也就會(huì)直接影響到孩子的不良飲食習(xí)慣,家長們愛吃辛辣食物,就給孩子也跟著吃,成人的系統(tǒng)和孩子的不同,孩子的消化系統(tǒng)還不能受到這樣的刺激,就可能導(dǎo)致消化不良,腸胃疾病,上火,口腔潰瘍等問題發(fā)生,對(duì)孩子的健康構(gòu)成威脅,不利于孩子的健康成長。家長們應(yīng)該幫孩子從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,清淡飲食,多吃水果和蔬菜,避免不潔良物、油炸食物、垃圾食物、辛辣食物對(duì)孩子造成不健康影響。

??4.養(yǎng)成三餐正常習(xí)慣

??很多家庭對(duì)孩子過于溺愛,經(jīng)常拿著碗追著孩子四處喂食,這對(duì)孩子養(yǎng)成三餐按時(shí)的好習(xí)慣很不好,并且在追著喂食的過程當(dāng)中,空氣中的一些細(xì)菌也可能進(jìn)入到孩子的食物,對(duì)孩子的健康構(gòu)成威脅。家長們應(yīng)該從小幫孩子養(yǎng)成三餐按時(shí),坐下好好吃飯的習(xí)慣,并且不要偏食挑食,這不止是有助于孩子的健康成長,還有助于孩子一生的健康。家長們?nèi)绻X得追著喂食是愛孩子的行為,那真的是大錯(cuò)特錯(cuò),要馬上糾正這樣子的不良習(xí)慣。

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